Danstimmarna är ett energiskt och roligt sätt att ta hand om din kondition och ditt välmående. Från vårt utbud hittar du danstimmar som passar för de flesta.
Vill du testa på olika typer av dans? Då är den här timmen perfekt för dig! Vi dansar allt från lyrical jazz till street style och största delen av timmen fokuserar vi på att utföra koreografier. Nya eller erfarna dansare, alla är välkomna!
Zumba är en träningsform som är rolig och effektiv! Zumba passar för såväl gammal som ung!
De gungande rörelserna sätter igång hela kroppen och tar man ut svängarna ordentligt kan en svettig träning garanteras! Varje Zumba instruktör planerar sina koreografier utgående från sig själv och gruppen, så kom ihåg att timmarna kan se väldigt olika ut!
Med enkla och heta danssteg blir SH’BAM ett perfekt sätt att dansa sig i form och bli en stjärna på dansgolvet. Med en blandning av listettor som spelas på klubbar runt om i världen, välkända klassiker och latinska rytmer.
Come as you are, leave as a star! (LesMills timme)
