Wasa Sports Clubulla on Vaasan laajin ryhmäliikuntatarjonta. Meiltä löydät jotain kaikenikäisille, vauvasta vaariin.
Alla näet eri kategoriat, joita voit selata syvemmin klikkaamalla kuvaa.
Body & Mind-tunneilla keskitytään palautumiseen ja liikkuvuuteen, kehon ja mielen huoltoon. Valikoimastamme löydät venyttelyä, pilatesta, joogaa ja muita rentoutusharjoituksia.
Body-tunnit sisältää lämmittelyosuuden ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä kehonpainolla tai esimerkiksi käsipainoja apuna käyttäen.
Spinning on sisäpyöräilyä, jonka avulla kehität aerobista kuntoasi, kuormittaen sydän- ja verenkiertoelimistöä. Tunnit vaihtelevat rauhallisesta peruskestävyysharjoittelusta vaativiin HIIT-tunteihin.
LesMills-lajivalikoima koostuu suosituimmista konseptitunneista, joiden ohjelmat muusiikkeineen ja koreografioineen uudistuvat aina kolmen kuukauden välein.
Toiminnallisen harjoittelussa missä laitetaan koko keho monipuolisesti töihin. Tunnit kehittävät tasapainoa, lihaskuntoa ja koordinaatiota.
Tanssitunnit ovat energinen ja hauska tapa pitää hyvää huolta omasta kunnosta ja hyvinvoinnista. Valikoimastamme löydät tanssitunteja moneen eri makuun.
STRENGTH-tunnit ovat erinomainen tapa kasvattaa voimatasoja, muokata kehoa ja tehostaa aineenvaihduntaa. Voimaharjoittelun avulla parannat ryhtiäsi, vahvistat luustoasi ja kehität kehosi luonnollista kykyä liikkua.
Cardio -tunnit on välttämätön osa jokaista treeniohjelmaa, sillä kovien lihaskuntotreenien aikana täytyy sydämen ja verenkiertoelimistön pystyä toimittamaan happea lihaksille riittävän tehokkaasti.
Lastenhuone, ohjatut tunnit lapsille, teenage erikoishinnat, erilaiset synttärijuhlat ja -palvelut.
Body & Mind-tunneilla keskitytään palautumiseen ja liikkuvuuteen, kehon ja mielen huoltoon. Valikoimastamme löydät venyttelyä, pilatesta, joogaa ja muita rentoutusharjoituksia.
Body-tunnit sisältää lämmittelyosuuden ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä kehonpainolla tai esimerkiksi käsipainoja apuna käyttäen.
Spinning on sisäpyöräilyä, jonka avulla kehität aerobista kuntoasi, kuormittaen sydän- ja verenkiertoelimistöä. Tunnit vaihtelevat rauhallisesta peruskestävyysharjoittelusta vaativiin HIIT-tunteihin.
LesMills-lajivalikoima koostuu suosituimmista konseptitunneista, joiden ohjelmat muusiikkeineen ja koreografioineen uudistuvat aina kolmen kuukauden välein.
Toiminnallisen harjoittelussa missä laitetaan koko keho monipuolisesti töihin. Tunnit kehittävät tasapainoa, lihaskuntoa ja koordinaatiota.
Tanssitunnit ovat energinen ja hauska tapa pitää hyvää huolta omasta kunnosta ja hyvinvoinnista. Valikoimastamme löydät tanssitunteja moneen eri makuun.
STRENGTH-tunnit ovat erinomainen tapa kasvattaa voimatasoja, muokata kehoa ja tehostaa aineenvaihduntaa. Voimaharjoittelun avulla parannat ryhtiäsi, vahvistat luustoasi ja kehität kehosi luonnollista kykyä liikkua.
Cardio -tunnit on välttämätön osa jokaista treeniohjelmaa, sillä kovien lihaskuntotreenien aikana täytyy sydämen ja verenkiertoelimistön pystyä toimittamaan happea lihaksille riittävän tehokkaasti.
Lastenhuone, ohjatut tunnit lapsille, teenage erikoishinnat, erilaiset synttärijuhlat ja -palvelut.
